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仕事と介護を両立するためには、まずは介護について学び、それにより少しでも心に余裕を生み出すことが大切です。介護との向き合い方、ご自身とご家族の健康管理とストレス対策など、役に立つ実用的な情報を連載形式でお届けします。

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